Sex tips för att du ska få en dramafri semester | Sex & relationer | 2018

Sex tips för att du ska få en dramafri semester

Foto: Getty Images

Ingenting kan förstöra semestrar som en överuppvärmd uppblåsning med din närmaste och käraste. I år räddar du (och din stackars hjärtsjukmoder) stressen och följer med.

Här är sex experttips för att göra gott om svärfar, vänner och familj denna semester.

1. Ge gaven en bra tid
Det är en olycklig sanning att vi förmodligen spenderar mer tid på att tänka på vad vi ska köpa våra vänner och familj då vi tänker på hur vi kan vara bra gäster eller värdar för samma sak. Omvänd trenden.

"Bland de gåvor du ger, låt en trevlig tid vara en av dem", säger äktenskapsterapeut, Dr. Guy Grenier . "Våra bästa helgdagar handlar inte om fina paket eller fancy mat; de handlar om stunder som spenderas med de vi älskar, säger han.

2. "Var inte en hjälte eller en tyran" När det gäller semesterplaner, "vara samarbetsvilliga och flexibla. Var inte en hjälte eller en tyrann, säger registrerad äktenskaps- och relationsterapeut, Dr. Marion Goertz .

Du kanske vill vara värd för den stora familjen semesterns middag på ditt hem i år, men om det betyder din svägerska, som också har haft ett öga på att vara värd för festligheterna, känns det lätt, kompromissa: kasta ett gemensamt parti eller erkänna en nådig övergivelse.

Oavsett vad du gör, se till att du inte ånger sig över dina familjers förhoppningar och önskningar, men hellre rådfråga dem och fatta ett familjebeslut.

"Bestäm med din älskade de som du vill göra tillsammans för att fira säsongen på ett meningsfullt sätt. Inkorporera ideer från människor i alla åldrar så mycket som möjligt och få dem engagerade på sätt som är åldersgods... delegat och du kommer alla njuta av dig mer och frestas att argumentera mindre ", säger Goertz.

3. Det är inte säsongen att vara liten eller argumenterande.
Din syster är skyldig dig $ 1000, din svåger dinged din bil förra månaden och har fortfarande inte sagt ett ord om reparationer - låt det gå för nu eftersom semestern Det är inte dags att prata om någonting som är potentiellt explosivt, säger Margie Warrell , VD för Global Courage, ett kvinnors ledarskap.

"Om det finns en pågående fråga i din familj, är det värst att diskutera Det är över julmiddagen ", säger Warrell.

Och om en familjemedlem gör det missgynnade för att komma efter om en gammal klagomål så måste du visa dig "Är den bättre personen." "Om någon försöker provocera dig på något, biter du inte. Om de kommer att agera små, är du stor. Om du vill ta itu med problemet säger du att du är mer än glad att ställa in en tid för att göra det efter att festligheterna är över, säger hon.

4. Din mantra: Pinnar och stenar

Så din tante gjorde en spricka om din vikt igen - du visste att hon skulle. Men här gången, låt inte vad hon säger stör eller provocera dig till att konfrontera henne (det är en gammal truism att en klass-A ryck av något kön inte svarar bra på konfrontationen). Istället påminna dig själv att det inte är henne, det är problemet, säger Warrell. "
" "Kom ihåg, när folk säger saker som förolämpar dig, handlar det i allmänhet om dem, inte om dig. Tänk på varför de behöver vara så milda, säger hon.

5. Imbibe judiciously Det finns en god julfest och då är det bara en berusad semesterkatastrof - skillnaden mellan de två kommer ofta ner till hur mycket alkohol som serveras och konsumeras därför. Prova och behåll dina gäster på det spetsiga, konservativa slutet av imbibingsspektret för att undvika eventuella utbrott.

"Yuletide är bäst erfarna med fokus på semester snarare än dekanterad ande", säger Grenier.
6. Mindre

är

mer Du vill göra allt detta år: baka, dekorera huset, värd en utarbetad fest för 20, och köp dina vänner och familj de mest perfekta gåvorna . Do not. Sikt dina synpunkter lägre, säger Goertz. Om inte, skapar du helt enkelt det perfekta receptet för en mängd "relationer stressors". Goertz liknar det mer blygsamma sättet att packa klokt för en semester. "Ställ ut vad du vill ta och sedan dela det i halv. Med andra ord, bestämma vad som verkligen är de bästa delarna av semesterns festligheter för dig den här säsongen och planera då att göra bara hälften av det."

Goertz rekommenderar människor att överväga de mest" meningsfulla delarna "av semestern och att genomföra dem bara.

"Beslut att göra mindre denna semester och njut av det mer."

För mer om hur du går igenom semestern med din familj klicka här.

-Uriginellt publicerad 12 december 2012

Skriv Din Kommentar