Hälsa 2018

Hälsa

10 Hälsosamma livsmedel som vi lagt till i våra dieter år 2011

Julie Daniluk Vi har täckt ett stort antal hälsosamma livsmedel under det här året, tack vare nutritionist. Det beror på att det är en stor källa till järn, med mer per kalori än nötkött, liksom vitaminerna A och K 4. Äppelcider vinäger smakar bra i hemlagad salladsdressing, och det hjälper också till att hålla din lever frisk./p>

10 Bästa diet tips vi lärde oss 2011

Do Diet är en månatlig -funktion inspirerad av frustrationen att leva i en värld av diet inte. Istället är Do-kosten fylld med lätt dos för att gynna din övergripande hälsa och få dig på rätt spår. Här är tio viktiga saker vi lärde oss att göra under det gångna året. 1. Ät frukost för att gå ner i vikt./p>

Dr. Oz bästa råd: Sex saker vi lärde oss från den goda Dr. Oz 2011

Dr. Oz har tagit hand om oss under det gångna året, skriver upp recept för anti-aging, hjärthälsa, förebyggande av cancer och mer. Vi gillar hans förnuftiga tillvägagångssätt för förebyggande medicin och så har du som hans kolumner varit bland några av våra mest populära. Här är några av de viktigaste sakerna vi lärde oss av den bra Dr./p>

Fyra olyckliga fitness trender som kommer att fortsätta under 2012

Masterfile Välkommen till 2012 och allt det har att erbjuda, inklusive skräp. Vilken skräp är det? Tja, de saker som lovar att hjälpa dig att vara frisk, gå ner i vikt, få passform etc. - men levererar inte. Snakeolja har funnits i generationer och visar få tecken på att gå bort. Här är några olyckliga trender i träning som sannolikt kommer att fortsätta under 2012 ./p>

s 10 populäraste recept av 2011

Dragat fläsk I början av 2011 avslöjade vår matredaktör Claire vår matredaktör bästa mat trender för året och några av föremålen på toppen av hennes lista inkluderade charcuterie, hamburgare och komfort mat. Om vi ​​tittar på recepten som gjorde vår lista är det tydligt att vår publik också är kär i dessa mysiga rätter och hamburgare (ja, quinoa räknas)./p>

s 10 mest populära middagsrecept 2011

Varje onsdag levererar vi vår (bild på vänster sida) 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. För mer middag recept, kolla in vår middag ikväll sida. För att få din veckoträtt av middag recept, registrera dig för vår. /p>

Toronto Bakes till Japan 9-10 april, 2011

Getty Images Baksamatörer och entusiaster kommer att bakas upp en storm för helgen som donerar sin tid och ansträngningar, kommer att vara där för att generera stöd. Och vi kommer naturligtvis att föra godsaker! Vi kommer att baka några av våra favoritrecept från inklusive vår och (och mer!/p>

s 10 bästa sopprecept av 2011

Här är de 10 bästa sopprecepten från 2011: 1. (bild till vänster) 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. /p>

Natt mat trender för 2012: Vad du ska äta mer av detta år

s matredaktör förklarar vilka mattrender - i restauranger, ditt kök och online - kommer att förändra äta landskapet i år. I restauranger 1. Kimchi Den kryddiga jästkålskålen är praktiskt taget Koreas nationalrätt, och det är den kära ingrediensen för kockar just nu. Om du inte redan har smakat det kommer 2012 troligtvis att föra den till din tallrik./p>

De bästa tio bästa kökshanddukarna, tricks och tekniker 2011

Getty Det är ofta de enklaste matlagningsteknikerna (hugga en lök, peeling vitlök, grillning, poaching etc.) som många av oss hoppar på väg för att ta itu med det fantasifulla saker som hummer termidor. Men det är de grundläggande färdigheter som vi behöver för att uppnå framgång med även de enklaste recepten./p>

Våra fem favorit solskyddsmedel till hösten 2013

Våra fem favar har du täckt året runt. 1. Bananbåt Naturlig Reflekterande Solskyddsmedel ( SPF 50, $ 8) Ringer alla gröna gals! Detta 100-procentiga naturliga val använder mineralskyddsmedel och zinkoxid för att bekämpa UV-strålar. 2. Garnier Even Tone Daily Moisturizer Denna multi-tasking fuktkräm skyddar din hud från solen och minimerar förekomsten av tidigare solskador./p>

De bästa rosa produkterna från 2014

1 Av 11 Föregående Nästa Foto, WireImage . Elizabeth Hurley talar ut Ankomsten av oktober ger fallande löv, pumpa-kryddat allt, mysiga stickar - och mycket rosa. Det är bröstcancermedvetenhet månad, och varje år finns det nya kampanjer och rosa produkter som ägnas åt att öka medvetenheten och fonderna för sjukdomen som kommer att påverka nästan 25./p>

Ett hjärtligt farväl Elana Waldman (1973-2013)

Elana Waldman Under sin tid hos oss bjöd Elana våra läsare inuti sitt liv, delade hennes kamp med kemoterapi, hennes oro över hur hennes unga dotter klarade med sin sjukdom och glädjen hon kände att spendera varje extra sekund hon kunde med sin familj. Den 4 juni 2013 slutade Elanas resa. Mer än 1 500 personer deltog i hennes minnesmärke./p>

De 10 hälso-böckerna på vår 2014-läsningslista

1 Av 10 Föregående Nästa Den nya vetenskapen för att övervinna artrit , C. Thomas Vangsness, Jr. MD Fakta: Artrit kan släcka vid vilken ålder som helst , så det är aldrig för tidigt att börja vidta åtgärder för att avvärja det. Vangsness använder sin 30 års kompetens som en ortopedisk kirurg för att skilja fakta från fiktion så att du kan undvika shelling ut stora pengar för att behandla en sjukdom som kan kontrolleras genom korrekt träning (tänk isometri) och förbättra gången (det börjar i höft/p>

Kom ihåg Elana Waldman 1973-2013

Under de närmaste tre åren var hon modig nog att dela med hennes många rädslor med kemoterapi, hennes rädsla och oro för hennes unga dotter Sydney - och ännu viktigare - den lycka hon kände kom och fira. I slutet av maj 2013 är Elanas vänner vid Det är dags att skrika (Den plats hon skapade för att ge dem med äggstockscancer en röst) fick ett mail som fick dem att veta att efter nära åtta år som lever med äggstockscancer fick Elana höra att det inte fanns något mer som kunde göras - hennes man i/p>