Fem överraskande stressorer som skadar hälsa och vikt | Hälsa | 2018

Fem överraskande stressorer som skadar hälsa och vikt

Du kanske tror att stress är Det är inte ett problem för dig. Även om du verkligen ska bedöma den roll som stress spelar i ditt liv, måste du förstå de olika sätten på vilka stress kan presentera sig. Det kan vara omedelbart och kortlivat, till exempel smal saknas en krasch på motorvägen. Eller det kan vara kroniskt, varar var som helst från dagar till år, eftersom vi står inför skilsmässa, sjukdom, förlust av jobb eller död i familjen. Här är några intressanta, och förbises, exempel på stress som kan överraska dig plus sätt de kan sabotera din hälsa:

1. Få socialt att minska stressen En kraftfull studie avslutad av och Supercharged Hormone Diet . Hennes nyaste release, The Carb Sensitivity Program , finns tillgänglig över hela Kanada. Hon är också grundaren av den Toronto-baserade Clear Medicine Wellness Boutique . För mer hälsovård från Natasha Turner, klicka här.

Skriv Din Kommentar